體育資訊5月30日訊 近日NBA名宿德維恩·韋德在節目中分享了一些籃球經驗及生活秘聞。

網友Mr. Dub 305問：你如何管理或提升情緒區隔能力的價值？

韋德：好問題。回到2008年那個賽季。當時我剛打完奧運會，對吧？所以，我要處理賽前、賽后的所有事情。我要處理律師的電話。我要應對那種無法做這做那、無法見到孩子們的淚水，所有這些我都要處理，對吧？人們不知道我在家里。我跪在地上哭泣，因為我見不到我的孩子，或者是類似的情況。當你經歷丑陋的撫養權糾紛時，我把籃球場上的那些時刻當作我的發泄口，因為在賽前，我還在處理這些事，比賽一結束，我又要馬上回到那些破事中。所以，在這兩個半到三個小時里，除了我熱愛的這項運動，我什么都不想，我會把這些事轉化為動力。我上場是因為我想感覺好點。唯一讓我感覺好點的方法就是把球一次次投進籃筐，帶領球隊贏球。所以我會拿出不一樣的表現。但同時也要明白，這一刻這只是你的避難所。

這是你的發泄口。這是你的畫布。

在這兩個半到三個小時里，你就是藝術家，伙計。在這段時間里創造你想要創造的世界，因為你所處的其他世界，你無法控制。你控制不了。那牽扯到其他人。但你可以控制這個。

你控制著自己在這些時刻的展現方式。所以當我在個人生活中公開經歷最糟糕的時期時，我打出了我最好的一個賽季，因為我抓住了那兩個半到三個小時，我讓它們只屬于我，關于我需要感受到什么，我需要感受到一些東西。我需要感覺良好。我需要聽到有人告訴我我很棒，我就是利用那段時間做到了這些。

韋德出生于1982年1月17日，他在2003年NBA選秀中以首輪第5順位被熱火選中，職業生涯曾先后效力過熱火、公牛和騎士。在16年NBA職業生涯期間，韋德三奪總冠軍（05-06、11-12、12-13），在2005-06賽季獲得FMVP，在2008-09賽季榮膺得分王，13次入選全明星，1次當選全明星賽MVP，8次入選NBA最佳陣容（2次一陣，3次二陣，3次三陣），3次入選NBA最佳防守陣容二陣。

韋德NBA生涯常規賽出戰1054場，場均得到22分4.7籃板5.4助攻1.5搶斷；季后賽出場117次，場均得到22.3分5.2籃板4.9助攻1.6搶斷1.0蓋帽。